Quiero compartirles que he disfrutado mucho escribir estas
líneas de los artículos que publico de cuando en cuando, me ha permitido
reflexionar cuáles han sido las cosas que me han ayudado a salir adelante en
los momentos más difíciles de mi vida.
La idea original de estos artículos es que me sirvieran para
dejar testimonio para mi esposa y mi hija de todo lo que he ido aprendiendo y
todas las dificultades que he vencido gracias a la fuerza que me ha dado DIOS,
la ayuda de mis seres queridos y de las lecciones que la vida me ha dado. Esperando
algún día mi hija pueda leer estas líneas también y le sean de utilidad para su
vida, quizá es muy a futuro pero mi deseo es dejar un testimonio de que aquí
estuve aprendiendo mientras tuve tiempo, dentro de muchos años cuando mi hija
sea mayor no sé si estaré con vida para contarle todas estas historias, espero
que sí. De otra forma mi esposa tendrá que encargarse de compartirle estas
historias que muchas de ellas las vivimos juntos.
Dejando los sentimentalismos por un lado y quitando la
música de violines de fondo seguimos con el análisis de estos 12 pasos que te
sugiero para dejar de joderte a ti mismo. Hemos visto hasta el número 8, vamos
con el resto.
- Deja el pasado atrás.
- Perdona y perdónate.
- Cuida tu salud física y mental.
- Deja el maldito vicio.
- Basta de planear y comienza a actuar.
- Trabaja en lo que te apasiona.
- Atiende tus relaciones personales (no tus redes sociales).
- Ordena tu economía.
- Administra bien tu tiempo.
- Deja de negarte al amor de DIOS y acércate a Él.
- Simplifica tu vida.
- Toma el control de ti mismo.
Administra bien tú tiempo.
Dicen por ahí que administrar tú tiempo es administrar la
vida misma. Nuestro tiempo es finito, y aunque sabemos bien la importancia de
aprovecharlo muchos de nosotros lo desperdiciamos en cosas que no valen la pena
y que no suman para el cumplimiento de la misión que tenemos.
Cuando estamos jóvenes se nos hace fácil utilizar el tiempo
para cosas irrelevantes, demasiada diversión, demasiado juego, muchos tiempos
inútiles y muertos frente al televisor o frente al celular haciendo nada. Hay
quienes llevamos esto a la vida adulta y es un vicio muy difícil de vencer.
Pensemos que cada día se nos depositan a nuestra cuenta de tiempo personal 24
horas que se pueden aprovechar para lo que queramos, de entrada una buena
cantidad de éstas entre 6 y 8 horas, a veces hasta más son utilizadas para
dormir. Y es necesario hacerlo pero si nos quedan 8 horas menos deberíamos
aprovecharlas al máximo en las diferentes áreas de nuestra vida que nos
interesan desarrollar.
¡Nuestro tiempo es uno de los mejores activos que tenemos
para lograr el cambio que queremos!
¿Qué tal darle tiempo de calidad a la familia? o a nuestra
meditación u oración diaria, a nuestra alimentación y ejercicio necesario para
estar en forma. Gran parte de nuestro tiempo se irá en nuestro trabajo, una
gran parte del día será para desarrollar nuestra profesión, negocio y/o empleo,
tantos más importante será hacer algo que nos guste.
Pero las horas que nos queden debemos aprovecharlas al
máximo para desarrollar nuestro potencial y que cada hora, cada minuto y cada
segundo estemos realizando actividades que contribuyan para el cumplimiento de
nuestros sueños y planes de vida.
Podemos hablar de lo importante que es llevar una agenda
personal, calendarizar nuestras actividades del año, seleccionar sabiamente
nuestros compromisos, pero todo esto ya sabemos que debemos hacerlo, la
pregunta es:
¿Tenemos organizada nuestra agenda de vida?
Es importante desde luego que nos organicemos y llevemos la
agenda diaria, seleccionar bien nuestras actividades como si estuviéramos escribiendo día con día la
historia de nuestra vida porque precisamente eso es lo que hacemos. Si será el día de hoy un capítulo de triunfo,
interesante y que al agotar las 24 horas que tuvimos tengamos una sensación de
haber obtenido la victoria porque decidimos lo que íbamos a hacer y no
desperdiciamos ni un segundo del precioso don que es el tiempo.
En ocasiones el tiempo volará en situaciones poco
fructíferas para nosotros, no podemos permitir que el paso de la vida, el paso
del tiempo nos lleve como un barco a la deriva, sin vela ni timón, de un lado
para otro sin rumbo fijo y con el riesgo de naufragar.
Existe una película que me gusta mucho y que se las
recomiendo, la he visto unas cuantas ocasiones porque no deja de llevarme a la
reflexión. Aquí te dejo el link del trailer, se
llama Atrapado en el Tiempo y trata de un hombre que en un día en particular
despierta atrapado en el mismo día de su vida una para vivirlo una y otra vez
con las mismas circunstancias, malhumorado repite el día hasta que se da cuenta
que debe cambiar su forma de ser y aprender más de la vida.
Siempre me hace reflexionar esta película que podemos estar
viviendo nuestro día presente muy similar a los días pasados y parecen hasta el
mismo día, la misma rutina, las mismas cosas por hacer, las mismas personas que
ver, la misma actitud, los mismos resultados y podemos estar atrapados en la
misma rutina negativa, a diferencia de la película aquí no hay oportunidad de
cambiar el mismo día porque ya se ha ido, un día menos de nuestra vida y ¿Con
los mismos resultados? Es vital para nuestro desarrollo no dejar ir el tiempo
sin hacer algo importante con los talentos que tenemos.
“El ayer pasó, el mañana no ha llegado, llena bien el hoy
que tienes en tus manos”
Así que te invito a arrancar cada día de tu vida enfocado en
aprovechar las horas con que cuentas, bien organizado, con un plan en mano de
actividades por realizar, pueden ser una lista de 5 cosas importantes como
sugiere el autor y conferencista Robin Sharma "Tus 5 Grandes", esas actividades
que si las realizas ese día estarás cumpliendo con el proyecto de vida que
tienes y logrando objetivos concretos para mejorar. Una lista de 5 cosas que
harían la diferencia en tu vida si las realizas ese mismo día.
Y sobre todo para que rinda tu tiempo ponle mucha energía a
lo que estás haciendo, no digo que andes acelerado y poniéndote en riesgo al
manejar o que se te suba la presión arterial por el acelere, nada de eso, lo
que te sugiero es que trabajes diligentemente en las cosas que hagas, que
sabiendo que no has terminado tu lista de pendientes seas rápido y ágil con el
cumplimiento de esta lista, motivado a acabar lo más pronto cada actividad para
ir a la que sigue.
“Nunca regresaré a casa sin antes haber dado todo lo mejor
que tenía”
Coach Flowers
Al final del día será muy satisfactorio haber dado el máximo
de tu esfuerzo y no tendrás ningún remordimiento de que no aprovechaste bien tú
tiempo. Así que por tu propio bien, organiza tu tiempo.
Deja de negarte al amor
de DIOS y acércate a Él.
Este tema en particular me gusta mucho poder compartirlo con
ustedes porque yo personalmente estuve mucho tiempo del lado de los que no
creen en DIOS o creen en Él parcialmente y ahora lo puedo decir con franqueza,
no era más que un simple “Católico” calienta bancas.
Así es, de esos que se sientan al final de la Iglesia para
estar cerca de la puerta por si le da a uno sueño se pueda parar a caminar, de
esos que no respetan y tienen el celular encendido, de esos que creen que un
sacramento como el bautismo o el matrimonio son actos sociales sin relevancia.
Eso y muchas otras cosas era yo. Siempre cuestionando, siempre en contra de la
Iglesia, siempre criticando a los Papas y al Vaticano, que si eran ricos, y que
si vendían todas las obras de arte podrían alimentar a los pobres, puras
estupideces de ese tamaño.
Eso sí, cuando había una necesidad grande por salud o por un
tema de calificaciones o económico ahí sí a rezar y a pedir, y si no obtenía lo
que quería entonces DIOS era malo con sus hijos y no me ayudaba, por eso estaba
lejos de su Iglesia. Y desde luego nunca me preocupé de leer la Biblia y
entenderla, mucho menos el catecismo de la Iglesia Católica, así sin practicar
los sacramentos en forma, ignorante y creyendo que DIOS es “milagrero” puedo
decirles que nunca fui en verdad católico, más bien sólo un bautizado. Y ni
hablar de la Virgen y los Santos, nunca me interesé en profundizar en el
estudio de ellos y así me alejé fácil de la FE que mis padres me inculcaron.
Para mí así fue durante mucho tiempo hasta cuando me di
cuenta de la necesidad que tenía de DIOS en mi vida, y por interés empecé a
buscarle, necesitaba su ayuda y su consuelo para llevar las dificultades de mi
vida que ya eran muchas.
¡Eran tiempos muy difíciles para mí cuando decidí
acercarme a DIOS!
Pensé entonces que millones de creyentes a través de los
siglos en todas partes del mundo no pueden estar equivocados creyendo en este
DIOS creador de todo lo que existe y que se hizo hombre para venir a la tierra a dar plenitud
a lo que ya nos había mandado y enseñado. Finalmente decidí creer de verdad.
Esa es mi historia de rebeldía, apatía y ateísmo, te
preguntaría: ¿Cuál es la tuya? ¿Cuáles son tus excusas para no creer en un DIOS
que es el mismo amor? ¿Acaso no te conviene el plan de DIOS que tiene para tu
vida?
Hay que pensarlo bien antes que decir no a DIOS y
convencernos que solamente somos un cuerpo que se va a comer los gusanos, que
no tenemos un alma ni un espíritu que es eterno. Además:
¡La propuesta de DIOS es demasiado buena para
ignorarla!
En su palabra nos ha prometido la vida eterna si vivimos de
acuerdo a sus mandamientos, y si observamos con atención, sus mandamientos en su totalidad
son normativas de vida que nos hacen mucho bien a la humanidad ¿por qué
rechazarlos entonces?
Y por otra parte las enseñanzas que dejó Jesús para llevar a
su plenitud la palabra de DIOS están llenas de amor hacia los demás, de FE, de
esperanza, llena de buenas promesas entonces no le veo el caso de no estar
cerca de DIOS, en mi caso era pura necedad y que me llené de las ideas del
mundo y no de las ideas de Él.
Entonces, si su plan para nosotros es de amor, de buenas
promesas, de la eternidad de nuestra alma, de que encontremos la verdadera
felicidad, ¿Por qué no mejor hacemos caso y nos acercamos a Él?
¡NO HAY VERDADERA FELICIDAD LEJOS DE DIOS!
Padre Tomás Guerrero
Desde luego esto es solo mi vivencia y un poco de lo que he
experimentado al haber volteado a ver a DIOS pero existen muchísimas más
razones de peso para que tomemos su opción y las podemos ver directamente en la
Biblia y en los escritos de tantas personas que han vivido esa conversión y
experimentaron un cambio radical en su vida, gente experta en el tema de la FE,
yo en este tema por mi parte sigo siendo un amateur a lado de todos estos
grandes personajes.
Así que si quieres encontrar más razones para dejar de
negarte al amor de DIOS simplemente búscalas, no te vas a arrepentir.
Simplifica tu vida.
He querido compartirles también este paso que creo es de
mucha importancia, actualmente estamos viviendo en un mundo que se mueve
demasiado rápido en todos los aspectos y genera que tengamos en nuestra agenda
y en el diario vivir demasiado de todo, demasiados bienes que en ocasiones no
necesitamos, demasiados objetivos por cumplir, demasiados compromisos sociales
y actividades innecesarias hasta demasiado tiempo tras el volante entre muchas
otras cosas que saturan y complican nuestro día.
Todo esto nos genera que nos desenfoquemos de lo que en
verdad es importante, nos lleva al desorden, no tenemos muchos tiempos libres
para gozar de nuestros seres queridos y de la vida misma, no nos da tiempo a
veces ni para atender debidamente nuestra salud y mucho menos nuestra vida
espiritual.
Es necesario bajar las revoluciones de nuestra vida para
simplificarla, ¿Y cómo hacerlo? Aquí algunos consejos:
- Dar de baja lo que no necesitamos en nuestro hogar, venderlo o donarlo.
- Eliminar de nuestra agenda actividades y obligaciones innecesarias o indeseables (estar menos ocupado).
- Aprender a rechazar eventos sin tener que disculparte (tu tiempo libre es tuyo).
- Disfrutar más a menudo de la naturaleza (estar en contacto con la creación).
- Marcar distancia entre tú y tus críticos (apártate de la gente negativa).
- Dedicar tiempo para atender tu salud.
- Disminuir el ritmo frenético de todo lo que haces.
- Trabaja cerca de tu casa (o desde ella).
- Resume tu economía en unos cuantos pasos para manejarla eficazmente.
- Delega TODO lo que no necesites hacer tú mismo y que no contribuya a tus objetivos principales.
Estos son solo algunos pasos que nos pueden llevar
simplificar nuestra vida en varios aspectos, no hay como tener orden en la
casa, en el trabajo, en nuestras relaciones, y no estar atados a actividades
que nos complican, nos ponen de mal humor y nos hacen sentir insatisfechos.
Para llevar una vida más simple debemos creer que en verdad…
¡HAY BELLEZA EN LA SIMPLICIDAD!
Analiza a detalle las áreas de tu vida que necesitan
simplificarse para ser más efectivas y comienza a tomar acciones que te ayuden
a lograrlo.
Un buen ejemplo de lo importante que es la simplificación
para elevar la productividad fue el caso de la creación de la filosofía Lean
Management desarrollada por Toyota en los años 70´s. Se dieron cuenta que había
que simplificar los procesos de producción para evitar despilfarros, aumentar
la productividad y reducir los costos. El caso Toyota fue un éxito total y
actualmente su filosofía Lean ha sido aplicada no solo en la industria de
manufactura automotriz, sino en el sector industrial y en diversas
organizaciones a nivel mundial.
El utilizar la simplicidad en nuestras vidas a similitud del
sistema Lean nos llevará a tener muchos beneficios, y como los ingenieros de
Toyota, no podremos experimentar que funciona hasta que la hayamos probado en
nuestras personas. Así que:
¡Simplifica tu vida!
Toma el control de ti mismo.
Hemos llegado al último de los pasos que sugiero para dejar
de joderte a ti mismo y te agradezco haber leído hasta aquí, espero que estén
siendo de utilidad estos consejos que te comparto. Todos ellos los he meditado
y puesto en práctica primero en mi vida para después poder compartirlos
contigo. Desde luego es necesario practicarlos constantemente para que poco a
poco sea más fácil dominarlos. Yo en lo personal sigo trabajando en mejorar
varios de ellos. Ahora vamos con este último punto.
Tomar el control de ti mismo te llevará a tomar el control
de tu vida, de tu destino, de tus días, como lo quieras ver y llamar. Lamento
decirte que sólo tú eres el responsable de la situación actual en la que te
encuentras, emocionalmente, psicológicamente, afectivamente, espiritualmente,
económicamente, etc.
Podrás no estar de acuerdo conmigo y decir: Gabriel, ¿Cómo
puedes decir que yo soy responsable de estar divorciado? ¿Cómo puedes decir que
yo soy responsable de esta depresión que tengo? Estoy enfrentando la quiebra
económica ¿y soy responsable de ella? si yo me esfuerzo tanto trabajando. Y
otras tantas más que quieras agregar.
Y sí, te lo repito, eres el responsable de la situación
ACTUAL en la que te encuentras. Habíamos hablado en los primeros puntos que
había que dejar el pasado atrás pero también el pasado tiene autor y ese eres
tú.
Exceptuando las situaciones que salieron de tu control una
gran parte de ellas tú contribuiste a que finalizaran así. Necesitamos aceptar lo
que hicimos o dejamos de hacer para llegar a la situación actual en la que nos
encontramos, aquella donde no estamos bien psicológicamente, emocionalmente,
económicamente, en tus relaciones, entre otras. Tú tienes el poder de controlar
en la actualidad cualquiera de estas situaciones pero NO LO HACES. Suena duro, porque
lo es, pero puedes controlar toda situación o la actitud con la que la enfrentas
hasta la que no está bajo tu control.
¡Asume la responsabilidad de TODO lo que te pase!
Así como cuando logras algo grande en tu vida te das el
crédito por tu esfuerzo o talentos, también toma todo el crédito por los
errores cometidos y el fracaso. Aún en la peor situación de tu vida podrás
estar en control, aceptando con madurez los hechos y pensando opciones de cómo
salir delante de esa problemática.
¡Tomar el control es SIMPLE no FÁCIL!
Basta con comenzar a decidir y actuar a cada paso que des,
empezando con las cosas simples como cuando suena la alarma, tú decides si
apagarla y continuar dormido o levantarte a comenzar a realizar tus importantes
actividades. Puedes decidir si desayunas algo sano y nutritivo o te vas a los
tacos de la esquina de tu trabajo. Cosas tan simples como estas hacen la
diferencia momento a momento.
Tomar control en las cosas pequeñas contribuye a lograr los
objetivos más grandes de tu vida porque estarás poco a poco teniendo pequeñas
victorias que al acumularse con el tiempo serán una grande. Te aseguro que
decirle NO a los taquitos matutinos y a tomar más agua durante el día al cabo
de unas semanas habrás bajado algo de peso y tu salud será mejor. Habrás dominado
un hábito negativo con pequeñas acciones
que comenzaron decidiendo desayunar más saludable y no comer los tacos.
Tomar control sobre cosas grandes costará un poco más de
trabajo pero el dominar lo que de inmediato puedes dominar te hará crecer en
confianza y verás más probable ser Tú el que mande en aquello que te cuesta más
trabajo por haber experimentado el poder de tomar tus decisiones y actuar de
acuerdo a ellas.
Nadie controla tu destino, solamente tú con las decisiones
que tomas en el diario vivir. Eres el autor del libro de tu vida, te ha sido
regalado el gran don del libre albedrío para decidir cosas que nutran tu vida y
tu espíritu. No te ha sido dado el don del libertinaje no te confundas, ese que
se usa para tomar decisiones a la ligera y que nos lleva a los lugares más
oscuros de nuestra existencia.
Tú decides lo que quieres, tú puedes actuar como lo decidas
por lo tanto ¡Tú estás en Control!
En control de tu actitud hacia las situaciones de la vida,
de tus pensamientos, de tus emociones, de las acciones en tu hogar, en tu
familia, en el trabajo, en tus relaciones con las personas, con DIOS y en tu
vida en general. No permitas que una determinada situación te quite el control
sobre lo que en verdad quieres.
Hemos llegado al final de estos tres artículos, mis consejos
personales de Cómo dejar de joderte a ti mismo. Espero te hayan sido de
utilidad como lo han sido para mí en el desarrollo de mi vida y al momento de
luchar mis más grandes batallas.
Deseo de verdad encuentres en estos puntos algunas claves para tu
desarrollo personal que te lleven a estar más feliz y pleno. Será muy
satisfactorio para mí saber que han sido de utilidad para alguien más. Si
tienes algún paso que te haya gustado más envía tus comentarios, comparte con
alguien que le pueda ser de utilidad esta información y como siempre te invito
a que actúes cuanto antes.
3,2,1…
¡Ponte en acción!
Autor: Gabriel Acevedo Olvera
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